Según definición del manual
DSM-IV-TR la ansiedad consiste en una anticipación aprensiva de un daño o
desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia o de síntomas somáticos
de tensión. El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo.
Podemos decir que: La ansiedad es una vivencia
displacentera o desagradable del sujeto, con respecto a la obtención o posesión
de un “algo”. Es la sensación interna de no poder conseguir un bienestar;
en definitiva, de no poder gratificar un deseo del tipo que sea.
Por otra parte lo que uno piensa determina nuestras
emociones, nuestras sensaciones, nuestra conducta, en definitiva nuestro
